Hi, ich bin Eva.
Ich bin ausgebildete Psychologin, Psychotherapeutin i.A., Beraterin für Positive Psychologie und Yoga-Lehrerin.
Bei meiner Arbeit steht Authentizität und Offenheit im Vordergrund
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst neu kennenzulernen und ihr eigenes Potenzial zu entfalten. Veränderung ist oft herausfordernd und zugleich eine große Chance für Entwicklung. Auf diesem Weg tauchen häufig Zweifel, Unsicherheit oder das Gefühl von Orientierungslosigkeit auf. Ich unterstütze dich dabei, diese inneren Stimmen besser zu verstehen, ihnen ihren Einfluss zu nehmen und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Zufriedenheit zu entwickeln.
Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Psychologie mit achtsamen Coaching-Ansätzen und der Arbeit mit körperlichen Wahrnehmungen, um dich dabei zu unterstützen, langfristige Veränderungen zu schaffen und dein Leben stimmig nach deinen eigenen Bedürfnissen auszurichten.
Gemeinsam entwickeln wir Lösungen und finden einen Weg, der zu dir passt.
Bist du bereit für Veränderung? Dann lass uns gemeinsam überlegen, was du brauchst!
Mein Coaching Ansatz
Ich sehe den Menschen als Ganzes. Unser Wohlbefinden entsteht nicht nur im Kopf, sondern im Zusammenspiel von Körper, Gedanken, Gefühlen, Beziehungen und dem Sinn, den wir unserem Leben geben.
Genau hier setzt mein Coaching an. Ich begleite dich dabei, alte Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und Veränderungen anzugehen, die sich wirklich stimmig für dich anfühlen. Du bestimmst das Tempo und den Fokus, egal, ob es um berufliche Themen, persönliche Entwicklung oder einfach darum geht, wieder mehr bei dir anzukommen.
Dabei orientieren wir uns an fünf wichtigen Säulen, die unser inneres Gleichgewicht tragen:
Mentales Wachstum
Viele Gedanken laufen automatisch ab und können uns im Alltag bremsen oder verunsichern. Mentales Wachstum hilft dabei, diese Muster zu erkennen, zu hinterfragen und neue, unterstützende Denkweisen zu entwickeln.
Emotionales Wachstum
Emotionales Wachstum bedeutet, die eigenen Gefühle besser zu verstehen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu entwickeln. Emotionen liefern wichtige Hinweise auf Bedürfnisse, Grenzen und innere Prozesse. Werden sie verdrängt oder übergangen, entsteht oft innere Unruhe.
Soziales Wachstum
Soziales Wachstum bedeutet, Beziehungen bewusster zu gestalten und die eigene Art zu kommunizieren besser zu verstehen. Unsere sozialen Kontakte haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie können uns stärken, aber auch belasten, wenn Grenzen unklar sind oder Bedürfnisse nicht gehört werden.
Körperliches Wachstum
Körperliches Wachstum bedeutet, wieder mehr in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen und seine Signale bewusst wahrzunehmen. Stress, Anspannung oder emotionale Belastungen zeigen sich oft körperlich. Werden diese Signale übergangen, gerät das innere Gleichgewicht schnell aus der Balance.
Spirituelles Wachstum
Spirituelles Wachstum bedeutet, sich mit den eigenen Werten, dem persönlichen Sinn und der inneren Ausrichtung auseinanderzusetzen. Es geht nicht um Religion, sondern darum, innezuhalten, nach innen zu schauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Mit diesem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, nachhaltig zu wachsen auf deine eigene Art, achtsam, wertschätzend und mit Blick auf das, was in dir steckt.
"Alles, was du suchst, steckt bereits in dir – Zeit, es zu entdecken."
In dir steckt die Kraft, jedes Hindernis zu überwinden und das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Ich begleite dich dabei, deine innere Stärke zu entfalten und tiefes Selbstvertrauen zu entwickeln.